In een 1-op-1 coachingsessie kijken we samen naar wat er speelt, zodat jij helderheid krijgt en stappen kunt zetten richting meer rust, balans en vrijheid.
Persoonlijke begeleiding
op maat
- Loop jij steeds tegen dezelfde patronen aan?
- Voel jij je regelmatig gestrest of loop je vast?
- Merk je dat bepaalde overtuigingen je tegenhouden om voluit te leven?
Persoonlijke begeleiding
op maat
- Loop jij steeds tegen dezelfde patronen aan?
- Voel jij je regelmatig gestrest of loop je vast?
- Merk je dat bepaalde overtuigingen je tegenhouden om voluit te leven?
In een 1-op-1 coachingsessie kijken we samen naar wat er speelt, zodat jij helderheid krijgt en stappen kunt zetten richting meer rust, balans en vrijheid.
Wat kun je verwachten?
Iedereen is uniek, en daarom stem ik de sessie volledig af op wat jij op dat moment nodig hebt. Ik werk voornamelijk op basis van systemisch werk, wat betekent dat we niet alleen kijken naar de uitdagingen in het hier en nu, maar ook naar de diepere laag die hieronder zit.
Vaak ligt de oorzaak van blokkades in terugkerende patronen, belemmerende overtuigingen of dynamieken uit jouw familiesysteem. Door hier inzicht in te krijgen, ontstaat er ruimte voor verandering.
Tijdens de sessie maak ik gebruik van een werkvorm die het beste bij jou en jouw hulpvraag past. Dit kan variëren van een systemische opstelling tot gerichte vragen en oefeningen die je helpen om nieuwe perspectieven te krijgen.
Deze 1-op-1 coaching is voor jou als jij:
- Steeds vastloopt in dezelfde patronen en dit graag anders ziet
- Belemmerende overtuigingen hebt die je tegenhouden om te groeien
- Veel stress of onrust ervaart en op zoek bent naar meer balans
- Wilt ontdekken welke onbewuste dynamieken een rol spelen in jouw leven
- Klaar bent om nieuwe inzichten te krijgen en andere keuzes te maken
Investering
Losse sessie
- 1 uur
- Voor een specifieke coachvraag. We gaan direct naar de kern.
€100 excl. BTW per sessie
Traject
- 4 sessies van 1 uur, inclusief kennismakingsgesprek.
- We gaan dieper in op terugkerende thema’s en patronen in je leven.
€300 excl. BTW
”
Sanne is een heel fijn persoon als coach om mee in gesprek te gaan.
Ze heeft oog voor jou als persoon!
Veelgestelde vragen
Hoelang duurt een intakegesprek? Is een intakegesprek altijd live of kan dit ook online? Is een intakegesprek gratis?
Een intakegesprek kan zowel live als online of telefonisch plaatsvinden. Het gesprek duurt 1 uur
en is gratis wanneer je besluit een coachingstraject (4 sessies) te volgen.
Boek je een losse coachingssessie, dan vindt er geen intakegesprek plaats. Mocht je vantevoren
vragen hebben, dan kun je deze stellen per mail of Whatsapp
Wordt de coaching live gegeven of kan het ook online?
Ik geef de voorkeur aan een live afspraak omdat ik (ook) met opstellingen werk tijdens
coachingsessies en het prettiger is wanneer je dit live ervaart. Je bent van harte welkom in mijn
praktijk in Boxmeer (Noord-Brabant) voor een coachingsessie of een coachingstraject. Het
intakegesprek – dit vindt alleen plaats bij een coachingstraject – kan wel online of telefonisch
plaatsvinden.
Als ik na de sessie nog vragen heb, kan ik dan een vervolgsessie boeken?
Jazeker, je kunt gewoon losse sessies boeken. Het is aan jou of je het houdt bij één sessie of niet.
Mocht je een sessie gehad hebben en je besluit daarna dat je nog een sessie wil boeken, dan kan
dat. Ook als je op een later moment de behoefte voelt nog verder te willen kijken, kun je bij mij
terecht. Als je dieper wil kijken en stappen wil zetten, raad ik je wel aan om niet langer dan 2 tot 3
weken tussen de sessies te laten. Ieder heeft zijn of haar eigen tempo en ik pas me daarop aan in
de planning waar mogelijk.
Mocht je van te voren al weten dat je op een dieper niveau wil kijken naar thema’s die spelen in
jouw leven, raad ik je aan een coachingstraject van 4 sessies inclusief kennismakingsgesprek te
boeken. Dan ben je voordeliger uit.
Krijg je opdrachten of meditaties mee naar huis na een coachingsessie?
Het kan zijn dat ik aan de hand van ons gesprek of de opstelling die je gehad hebt, besluit een
huiswerkopdracht mee te geven. De huiswerkopdrachten zijn altijd op maat gemaakt en naar
gelang je hulpvraag, maar kunnen onder andere bestaan uit oefeningen of meditaties om je
gedachten te ordenen, een schrijfopdracht of wat uitzoekwerk rondom je familie(geschiedenis). Je
bent uiteraard niet verplicht hier thuis iets mee te doen, maar je kunt ervanuit gaan dat wanneer ik
een opdracht meegeef, dit behulpzaam is voor jouw traject in persoonlijke groei.
Ben je na een sessie nog beschikbaar voor vragen via Whatsapp?
Wel voor de praktische vragen maar niet voor de inhoudelijke vragen. Dit is een hele bewuste
keuze. Het is vaak niet helpend voor jouw traject om ‘na te praten’ over wat we gedaan en / of
besproken hebben tijdens een sessie. Het kan zo zijn dat een sessie iets bij je losmaakt – dat is
helemaal niet vreemd, dus laat maar gebeuren – maar het is aan jou om te ontdekken wat je
precies voelt, wat er in jezelf gebeurt en hoe je hiermee omgaat. Zo kun je onderzoeken waarom
het met je doet wat het met je doet.
Uiteraard staat het je vrij met mensen in je omgeving te praten over de sessie, als je die behoefte
voelt. Je kunt ook je vragen en gedachten(stromen) opschrijven – dan is het uit je hoofd – en deze
bewaren tot een volgende sessie.
Is het mogelijk om in termijnen betalen?
In alle eerlijkheid kan ik je vertellen dat ik de afgelopen jaren duizenden euro’s heb uitgegeven aan
mijn persoonlijke ontwikkeling. En het blijft maar doorgaan…
Wellicht vind je dat veel geld, wellicht ook niet. Ik kan me voorstellen dat aan de slag gaan met je
persoonlijke ontwikkeling voelt als een flinke investering – dat dacht ik ook toen ik begon met
coaching – maar ik wil je graag meegeven dat een investering in jezelf en in jouw persoonlijke
ontwikkeling, een investering voor het leven is. Dat heb ik zelf ervaren en daarom sta ik nu waar ik
wil staan in mijn leven.
Ik kies ervoor om te werken met mensen die een bewuste keuze maken om te investeren in
zichzelf en hun persoonlijke ontwikkeling. Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn om te groeien en
openstaan voor andere perspectieven. Coaching vraagt om commitment van beide kanten, zowel
van mij als van jou. Ik vind het belangrijk dit mee te geven voordat we het gaan hebben over de
financiele investering, betalingen etc.
De kosten van de sessie(s) deel ik heel transparant op mijn website. Hierin doe ik geen
consessies.
Na afloop van een coachingsessie ontvang je van mij een factuur in je mailbox. Deze dien je
binnen 7 dagen te voldoen. Je mag er ook voor kiezen de sessie na afloop van de sessie ter
plekke per pinbetaling te voldoen.
Een coachingstraject dient in twee delen te worden betaald. De helft van het totaalbedrag betaal
je aan het begin van onze eerste sessie, hiervoor ontvang je een factuur in je mailbox, en de
andere helft van het bedrag betaal je na afloop van de laatste sessie. Je ontvangt ook hiervoor
een factuur in je mailbox. Beide facturen dienen 7 dagen na factuurdatum voldaan te zijn.
Ben je bereid om op een diepere laag naar jezelf te kijken?
Neem contact met me op en plan een sessie in. Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan meer rust, nieuwe inzichten en duurzame verandering.