Ontdek de kracht van familieopstellingen
Heb jij het gevoel dat bepaalde patronen of dynamieken in je leven, werk of relaties steeds terugkomen?
Doorbreek patronen, onwikkel jezelf
Familieopstellingen kunnen je helpen om inzicht te krijgen in de onbewuste systemen die jou beïnvloeden.
Een opstelling maakt zichtbaar welke onderliggende patronen er spelen en biedt ruimte om deze los te laten, zodat je verder kunt in je persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Bij Sanne Noorman Coaching bieden we, naast individuele coaching en trajecten voor koppels, familieopstellingen in groepsverband aan. Dit geeft je de kans om zowel als vraagsteller als representant deel te nemen aan een opstelling. Als vraagsteller breng je jouw vraag of situatie in en als representant sta je voor een ander en krijg je inzicht in diens dynamieken.
”
Een waardevolle ervaring die ik zeker nog eens wil meemaken!
Als enige man tussen acht vrouwen voelde het vooraf even spannend, maar dat was snel weg. Sanne voelde meteen vertrouwd en deskundig. Ze begeleidde het geheel rustig en helder, zonder poespas. De inzichten die ik kreeg als representant waren verrassend raak en bruikbaar. Het heeft me meer gedaan dan ik van tevoren dacht.
Jarno
Praktische informatie
De data voor de familieopstellingen in groepsverband vind je hieronder.
LOCATIE
MFC Het Kruispunt, Kerkplein 6 in Beugen (Noord-Brabant).
AANTAL DEELNEMERS
De groepsgrootte is tussen de 8 en 10 personen.
ANNULERING
Bij minder dan 8 personen gaat de familieopstelling niet door.
Praktische informatie
De data voor de groepsopstellingen worden nog nader bepaald. Houd de website in de gaten voor meer informatie of vraag via het contactformulier naar de beschikbare data.
LOCATIE
De groepsopstellingen vinden plaats op wisselende locaties in Noord-Limburg en Brabant
AANTAL DEELNEMERS
De groepsgrootte is tussen de 8 en 20 personen, zodat er voldoende ruimte is voor elke deelnemer.
ANNULERING
Bij minder dan 8 personen gaat de groepsopstelling niet door.
Agenda
Familieopstellingen zaterdag 30 mei 2026
- Deze prijs is inclusief koffie, thee en water.
- Van 9.30 tot 12.00 uur
- MFC Het Kruispunt, Kerkplein 6, Beugen (Noord-Brabant)
- Minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers
- Vraagsteller €100 (2 plekken) en representant €35
Familieopstellingen dinsdag 14 juli 2026
- Deze prijs is inclusief koffie, thee en water.
- Van 19.00 tot 21.30 uur
- MFC Het Kruispunt, Kerkplein 6, Beugen (Noord-Brabant)
- Minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers
- Vraagsteller €100 (2 plekken) en representant €35
Familieopstellingen zaterdag 5 september 2026
- Deze prijs is inclusief koffie, thee en water.
- Van 9.30 tot 12.00 uur
- MFC Het Kruispunt, Kerkplein 6, Beugen (Noord-Brabant)
- Minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers
- Vraagsteller €100 (2 plekken) en representant €35
Familieopstellingen dinsdag 27 oktober 2026
- Deze prijs is inclusief koffie, thee en water.
- Van 19.00 tot 21.30 uur
- MFC Het Kruispunt, Kerkplein 6, Beugen (Noord-Brabant)
- Minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers
- Vraagsteller €100 (2 plekken) en representant €35
Familieopstellingen zaterdag 12 december 2026
- Deze prijs is inclusief koffie, thee en water.
- Van 9.30 tot 12.00 uur
- MFC Het Kruispunt, Kerkplein 6, Beugen (Noord-Brabant)
- Minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers
- Vraagsteller €100 (2 plekken) en representant €35
In een familieopstelling kijken we samen naar de onbewuste patronen die spelen in jouw familie- of werkrelaties.
Door deze dynamieken zichtbaar te maken, ontstaat er ruimte voor verandering en heling.
Veelgestelde vragen
Wat is een familieopstelling eigenlijk?
Een familieopstelling (ook wel systemische opstelling genoemd) is een werkvorm binnen systemisch werk, waarbij je op een diepere laag kijkt naar wat er speelt in jezelf of in je lezen – en hoe dat mogelijk samenhangt met je familiesysteem of achtergrond.
Hoe werkt een systemisch coach precies?
Een systemisch coach kijkt niet alleen naar wat je doet of je hoe denkt, maar vooral naar het systeem waar je deel van uitmaakt, zoals je gezin, familie of werkomgeving. Een systemisch coach helpt je om inzicht te krijgen in onbewuste patronen die je gedrag, keuzes of gevoelens beïnvloeden en onderzoekt samen met jou of jij misschien een plek inneemt die eigenlijk niet van jou is (zoals: zorgen voor je ouders, de ‘sterke’ zijn, je onzichtbaar maken etc.). We maken de dynamiek van je familiesysteem zichtbaar en kijken naar wat onder de oppervlakte speelt.
Hoelang duurt een opstelling?
Een opstelling zal zich ‘als vanzelf’ ontvouwen. We vinden het belangrijk de tijd te nemen voor
iedere opstelling maar kaderen dit niet af in tijd.
Zo kan het zijn dat de ene opstelling een uur duurt en een andere opstelling een kwartier. Omdat
je – als je kiest voor een groepsopstelling – met een groep andere mensen op locatie bent, gaan
we ervanuit dat je het gehele vooraf aangegeven tijdsblok aanwezig bent. Mocht dit niet lukken,
geef dit dan tijdig bij ons aan.
Hoe breng ik mijn vraag in?
Dit kan door je vraag vantevoren aan mij door te geven. Dit kan tijdens een 1-op-1 gesprek, per
mail, telefonisch of via het contactformulier bij opgave. Je hoeft niet perse een specifieke vraag te
hebben. Het kan zijn dat je worstelt met een bepaalde situatie of met gedachtes of gevoelens.
Ook dat kan ingebracht worden.
De kracht van systemisch werk is dat we de verhalen achterwege laten. We hebben niet veel
voorinformatie nodig – uiteraard mag je wel meer delen, als dat prettiger voelt voor jou – om jouw
vraag in te brengen. De rest van de groep krijgt jouw vraag(stuk) pas te horen op het moment dat
we je vraag gaan inbrengen. Een vraag breng je altijd in onder begeleiding van de opsteller. Geen
zorgen dus, we leiden je er stap voor stap doorheen.
Wat moet ik doen als vraagsteller?
Je wordt uitgenodigd voor jouw opstelling en deelt dat wat er in je omgaat of wat je bezighoudt
met de opsteller en je groepsgenoten. Je ontvangt wellicht een aantal vragen van de opsteller en
aan de hand daarvan start de opsteller met de opstelling. Als vraagsteller vraag je representanten
om het veld in te komen. De opsteller begeleid je hier stap voor stap in. Het kan zijn dat de
opsteller jou op een gegeven moment vraagt je eigen plek in te nemen in het veld. Het
belangrijkste is dat je open staat voor wat het veld jou laat zien. Meer hoef je niet te doen.
Wat moet ik doen als representant?
Als representant ben je gedurende de opstellingendag beschikbaar om het veld in te komen.
Althans, je staat ervoor open. Het kan zijn dat de vraagsteller je vraagt voor zijn of haar broer, zus,
vader, moeder, opa, oma, vriend, vriendin, baas, collega etc. te staan. Het kan ook voorkomen dat
je een plaats, een gevoel of gedachte representeert.
Op het moment dat je gevraagd wordt het veld in te komen, kun je aangeven of je beschikbaar
bent of niet. Je bent dus niet verplicht deel te nemen aan een opstelling als dit niet prettig voelt
voor je. De ervaring leert dat je, door representant te zijn, ook veel over jezelf leert en nieuwe
inzichten ontvangt. Je hoeft dus niet perse een vraagsteller te zijn om een opstelling als waardevol
te ervaren. Als je nog nooit een opstelling gedaan hebt, is het aan te raden om te starten als
representant.
Waar en wanneer vinden de familieopstellingen plaats?
De familieopstellingen vinden een aantal keer per jaar plaats. Via mijn website en op social media pagina’s zal ik de data communiceren. De locatie is MFC Het Kruispunt, Kerkplein 6 in Beugen (Noord-Brabant).
Moet ik mijn familie meenemen naar een familieopstelling?
Nee, mensen uit je familie zijn er niet letterlijk bij. Wat je doet, is een innerlijk beeld van je familiesysteem opstellen, met behulp van representanten (dat zijn mensen die andere deelnemers representeren, zoals jouw moeder, vader, broer, enz.).
Moet ik zelf iets meenemen?
Nee, je hoeft alleen jezelf mee te nemen. De rest mag je loslaten, daar zorgen wij voor. Als je
medicatie gebruikt is het uiteraard wel aan te raden deze mee te nemen.
Je mag eventueel (warme) sokken en je eigen drinkfles en / of een notitieboekje meenemen.
Moet ik spiritueel zijn om deel te nemen?
Lastig te zeggen, want iedereen verstaat iets anders onder spiritualiteit. Mijn persoonlijke mening
is dat een familieopstelling voor iedereen heel helpend kan zijn. Ik zie mezelf niet als spiritueel,
ben eerder juist vrij nuchter. Het belangrijkste is dat je openstaat voor nieuwe ervaringen.
Kan ik me ergens terugtrekken als het even te veel wordt?
Je kunt als representant aangeven dat je, wanneer je gevraagd wordt het veld in te komen, niet
beschikbaar bent en bent vrij om even een moment voor jezelf te pakken gedurende de dag. Als
je als vraagsteller net een vraag hebt ingebracht, kun je ervoor kiezen daarna even niet deel te
nemen aan de rest van de opstellingen.
Als ik overwacht moet annuleren, kan ik dan wisselen met een andere dag of krijg ik mijn geld terug?
Het is voor alle partijen vervelend als je op het laatste moment – om welke reden dan ook – moet
annuleren, maar dit kan gebeuren. Als je op een andere datum kunt aansluiten heeft dat onze
voorkeur. Lukt dat niet, dan krijg je je geld terug
Ik wil graag een familieopstelling doen, maar liever niet in een groep. Kan dat?
Jazeker, je kunt dan een 1-op-1 opstelling doen in mijn praktijk. Ik werk onder andere met poppetjes, vloerankers, kaartjes of iets anders visueels om posities in de ruimte aan te geven. Ook kan ik mezelf ‘gebruiken’ als representant in jouw opstelling.
Hoe en wanneer kan ik een afspraak maken?
Het is mogelijk om een afspraak in te plannen. Je komt dan bij mij in de praktijk. Heb je een specifieke vraag en wil je snel tot de kern komen? Dan is 1 afspraak waarschijnlijk al voldoende. Loop je helemaal vast of voel je de behoefte dieper te kijken? Dan is een traject aan te raden. Een afspraak maak je via het contactformulier, per mail of telefonisch.
