Samen werken aan een liefdevolle verbinding
Elke relatie heeft aandacht en onderhoud nodig. Net zoals je een auto regelmatig laat checken om problemen te voorkomen en soepel te laten rijden, is het belangrijk om je relatie regelmatig onder de loep te nemen.
Terugkerende irritaties, moeite met tijd vrijmaken voor elkaar of steeds weer opnieuw discussies over dezelfde thema’s:
Dit kunnen signalen zijn die aangeven dat er iets speelt op een diepere
laag. Door bewust – en het liefst vroegtijdig – aan de slag te gaan met deze signalen, voorkom je dat kleine ergernissen uitgroeien tot grotere problemen en versterk je de basis van jullie relatie.
In relatiecoaching onderzoeken we samen de dynamieken die een rol spelen in jullie relatie. Wat zit er onder de terugkerende conflicten of het gevoel van afstand? Welke patronen herhalen zich en hoe kunnen jullie daar samen op een andere manier mee omgaan? Het doel is niet alleen om te begrijpen wat er speelt, maar ook om samen tot blijvende verandering te komen, zodat jullie relatie weer een plek wordt van liefdevolle verbinding en groei.
Hoe werkt relatiecoaching?
Je kunt een losse sessie boeken om te onderzoeken wat er op dit moment speelt en waar jullie tegenaan lopen. De investering voor een losse sessie is €150. Als er terugkerende patronen zijn en ‘grotere’ thema’s spelen, is een coachingstraject aan te raden.
Het relatiecoachingstraject
Gratis intakegesprek (1 uur) – Samen brengen we in kaart waar jullie tegenaan lopen en wat jullie wensen en verwachtingen zijn van het traject. Op basis hiervan stel ik een traject op maat voor jullie samen. Dit traject is niet vastomlijnd. Ik vind het belangrijk dat we met elkaar blijven bespreken wat goed voelt en kan het traject gaandeweg aanpassen op veranderende behoeftes.
01
Drie coachingssessies (max. 1,5 uur per sessie) – We gaan aan de slag met de onderliggende patronen in jullie relatie. We onderzoeken welke dynamieken een rol spelen en hoe deze zijn ontstaan. Dit kan door middel van systemische werkvormen zoals een opstelling, maar ook door verdiepende gesprekken en gerichte oefeningen.
02
Huiswerkopdrachten & reflectie – Om écht verandering te creëren, is het belangrijk om niet alleen in de sessies aan jullie relatie te werken, maar ook tussendoor. Jullie kunnen gerichte opdrachten of vragen meekrijgen om thuis samen te bespreken of uit te werken. Tijdens de volgende sessie pakken we hierop terug en reflecteren we op de inzichten die zijn ontstaan.
03
Tijd tussen de sessies (2 à 3 weken) – Dit geeft jullie de ruimte om de inzichten te laten landen en te kijken wat er in de praktijk verandert. Zo bouwen we stap voor stap aan een stevigere basis voor jullie relatie
04
Investering
Losse sessie
- 1,5 uur per koppel
- Ruimte voor beide perspectieven, met focus op verbinding en communicatie.
€150
Traject
- Intakegesprek + 3 sessies van 1,5 uur
- Samen werken aan inzicht, patronen doorbreken en bewuste keuzes maken.
€500
It’s time for a change!
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor koppels die:
- Terugkerende patronen in hun relatie willen doorbreken
- Willen werken aan een diepere verbinding en meer begrip voor elkaar
- Klaar zijn om echt te investeren in hun relatie en bereid zijn om ook buiten de sessies om aan de slag te gaan
- Openstaan voor een andere manier van kijken naar hun relatie en de dynamieken die hierin spelen
- Hun relatie niet alleen willen ‘repareren’ als er iets misgaat, maar juist willen blijven investeren in een sterke en liefdevolle verbinding
”
Sanne luistert naar je verhaal en stemt goed af.
Ze overziet dwarsverbanden en gaf mij zo nieuwe inzichten 😀
Veelgestelde vragen
Wat doet een relatiecoach en waarom zou ik een relatiecoach inschakelen?
Een relatiecoach is iemand die stellen begeleidt bij het verbeteren of verdiepen van hun relatie met elkaar. Het doel is niet perse het ‘redden van de relatie’ maar vooral zorgen dat er weer verbinding, helderheid en beweging komt. Een relatiecoach helpt bijvoorbeeld bij communicatieproblemen (ruzie, stilte, langs elkaar heen leven), afstand of verwijdering voelen terwijl er wel liefde is, doorbreken van patronen (bijv. steeds dezelfde conflicten), omgaan met veranderingen (kinderen, verlies, overspel, werkdruk) en elkaar opnieuw leren begrijpen. Maar ook helderheid krijgen: blijven we samen of zijn we gelukkiger als we alleen verder gaan?
Hoelang duurt een intakegesprek? Is een intakegesprek altijd live of kan dit ook online? Is een intakegesprek gratis?
Een intakegesprek kan zowel live als online of telefonisch plaatsvinden. Het gesprek duurt 1 uur
en is gratis wanneer jullie besluiten een relatiecoachingstraject (3 sessies) te volgen.
Boek je een losse sessie, dan vindt er geen intakegesprek plaats. Mocht je vantevoren
vragen hebben, dan kun je deze stellen per mail of Whatsapp
Wordt de coaching live gegeven of kan het ook online?
Ik geef de voorkeur aan een live afspraak omdat ik (ook) met opstellingen werk tijdens
coachingsessies en het prettiger is wanneer je dit live ervaart. Je bent van harte welkom in mijn
praktijk in Beugen (Noord-Brabant) voor een coachingsessie of een coachingstraject. Het
intakegesprek – dit vindt alleen plaats bij een coachingstraject – kan wel online of telefonisch
plaatsvinden.
Als ik na de sessie nog vragen heb, kan ik dan een vervolgsessie boeken?
Jazeker, je kunt gewoon losse sessies boeken. Het is aan jou of je het houdt bij één sessie of niet.
Mocht je een sessie gehad hebben en je besluit daarna dat je nog een sessie wil boeken, dan kan
dat. Ook als je op een later moment de behoefte voelt nog verder te willen kijken, kun je bij mij
terecht. Als je dieper wil kijken en stappen wil zetten, raad ik je wel aan om niet langer dan 2 tot 3
weken tussen de sessies te laten. Ieder heeft zijn of haar eigen tempo en ik pas me daarop aan in
de planning waar mogelijk.
Mocht je van te voren al weten dat je op een dieper niveau wil kijken naar thema’s die spelen in
jouw leven, raad ik je aan een coachingstraject van 4 sessies inclusief kennismakingsgesprek te
boeken.
Krijg je opdrachten of meditaties mee naar huis na een coachingsessie?
Het kan zijn dat ik aan de hand van ons gesprek of de opstelling die je gehad hebt, besluit een
huiswerkopdracht mee te geven. De huiswerkopdrachten zijn altijd op maat gemaakt en naar
gelang je hulpvraag, maar kunnen onder andere bestaan uit oefeningen of meditaties om je
gedachten te ordenen, een schrijfopdracht of wat uitzoekwerk rondom je familie(geschiedenis). Je
bent uiteraard niet verplicht hier thuis iets mee te doen, maar je kunt ervanuit gaan dat wanneer ik
een opdracht meegeef, dit behulpzaam is voor jouw traject in persoonlijke groei.
Ben je na een sessie nog beschikbaar voor vragen via Whatsapp?
Wel voor de praktische vragen maar niet voor de inhoudelijke vragen. Dit is een hele bewuste
keuze. Het is vaak niet helpend voor jouw traject om ‘na te praten’ over wat we gedaan en / of
besproken hebben tijdens een sessie. Het kan zo zijn dat een sessie iets bij je losmaakt – dat is
helemaal niet vreemd, dus laat maar gebeuren – maar het is aan jou om te ontdekken wat je
precies voelt, wat er in jezelf gebeurt en hoe je hiermee omgaat. Zo kun je onderzoeken waarom
het met je doet wat het met je doet.
Uiteraard staat het je vrij met mensen in je omgeving te praten over de sessie, als je die behoefte
voelt. Je kunt ook je vragen en gedachten(stromen) opschrijven – dan is het uit je hoofd – en deze
bewaren tot een volgende sessie.
Is het mogelijk om in termijnen betalen?
In alle eerlijkheid kan ik je vertellen dat ik de afgelopen jaren duizenden euro’s heb uitgegeven aan
mijn persoonlijke ontwikkeling. En het blijft maar doorgaan…
Wellicht vind je dat veel geld, wellicht ook niet. Ik kan me voorstellen dat aan de slag gaan met je
persoonlijke ontwikkeling voelt als een flinke investering – dat dacht ik ook toen ik begon met
coaching – maar ik wil je graag meegeven dat een investering in jezelf en in jouw persoonlijke
ontwikkeling, een investering voor het leven is. Dat heb ik zelf ervaren en daarom sta ik nu waar ik
wil staan in mijn leven.
Ik kies ervoor om te werken met mensen die een bewuste keuze maken om te investeren in
zichzelf en hun persoonlijke ontwikkeling. Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn om te groeien en
openstaan voor andere perspectieven. Coaching vraagt om commitment van beide kanten, zowel
van mij als van jou. Ik vind het belangrijk dit mee te geven voordat we het gaan hebben over de
financiele investering, betalingen etc.
De kosten van de sessie(s) deel ik heel transparant op mijn website. Hierin doe ik geen
consessies.
Na afloop van een coachingsessie ontvang je van mij een factuur in je mailbox. Deze dien je
binnen 7 dagen te voldoen. Je mag er ook voor kiezen de sessie na afloop van de sessie ter
plekke contant te voldoen.
Een coachingstraject dient in twee delen te worden betaald. De helft van het totaalbedrag betaal
je aan het begin van onze eerste sessie, hiervoor ontvang je een factuur in je mailbox, en de
andere helft van het bedrag betaal je na afloop van de laatste sessie. Je ontvangt ook hiervoor
een factuur in je mailbox. Beide facturen dienen 7 dagen na factuurdatum voldaan te zijn.
Willen jullie samen werken aan een sterke, liefdevolle relatie?
Neem contact met me op voor een gratis intakegesprek.