Loop je steeds tegen dezelfde
uitdagingen aan en wil je hier nu eindelijk doorheen breken?
Diepgaande begeleiding op maat
Wil jij écht een blijvende verandering in je leven creëren?
Diepgaande begeleiding op maat
Wil jij écht een blijvende verandering in je leven creëren?
Loop je steeds tegen dezelfde
uitdagingen aan en wil je hier nu eindelijk doorheen breken?
Leven vanuit je kern
In een 1-op-1 coachingstraject werken we samen aan de kern van wat jou belemmert om voluit te leven. We gaan niet alleen in op wat je ervaart in het hier en nu, maar kijken ook naar de diepere lagen eronder. Welke dynamieken spelen een rol? Waar komen deze dynamieken vandaan? En hoe kun je hier op een andere manier mee omgaan?
Dit traject is volledig afgestemd op jouw specifieke situatie en hulpvraag.
De basis van mijn begeleiding is systemisch werk, maar ik maak gebruik van verschillende werkvormen en methoden, afhankelijk van wat het beste past bij jouw hulpvraag. Zo kan het zijn dat de ene sessie een familieopstelling betreft, maar de volgende sessie een verdiepend gesprek over een terugkerend thema in je leven inhoudt.
Hoe werkt het traject
Gratis intakegesprek (1 uur) – We starten met een vrijblijvend gesprek om samen te kijken waar je tegenaan loopt en wat jouw hulpvraag is. Op basis hiervan stel ik een persoonlijk vervolgtraject voor je samen. Dit traject is niet vastomlijnd. Ik vind het van belang dat het traject goed voelt – en blijft voelen – voor beide partijen en schaaf bij waar nodig. We kijken dus samen per vervolgsessie waar de behoefte ligt en waar ik denk het beste te kunnen helpen.
01
Drie coachingssessies (1 uur per sessie) – In deze sessies gaan we echt de diepte in. We kijken naar patronen, belemmerende overtuigingen en systemische dynamieken die een rol spelen in jouw leven. Tussen de sessies door zit 2 tot 3 weken, zodat er voldoende tijd is om inzichten te laten landen en ermee aan de slag te gaan.
02
Huiswerkopdrachten – Soms geef ik je tussen de sessies door oefeningen of reflectieopdrachten mee. Dit helpt je om de inzichten uit de sessies in de praktijk te brengen en de verandering te verankeren in het dagelijks leven.
03
Investering
De investering voor dit coachingstraject bedraagt €300 excl. BTW.
Dit is inclusief het gratis intakegesprek, drie sessies van 1 uur en eventuele huiswerkopdrachten om de inzichten verder te verdiepen.
It’s time for a change!
Voor wie is dit traject?
Dit coachingstraject is voor jou als je:
- Dieper inzicht wilt krijgen in de patronen waar je steeds tegenaan loopt
- Niet alleen symptomen wilt aanpakken, maar op een diepere laag wilt kijken naar de oorzaak
- Klaar bent voor structurele verandering en bereid bent om ook tussen de sessies door aan jezelf te werken
- Behoefte hebt aan begeleiding die volledig afgestemd is op jouw persoonlijke situatie
”
Sanne heeft een professionele en warme houding. Je voelt je gelijk op je gemak en veilig bij haar.
Haar manier van coachen heeft mij enorm geholpen om de dingen die spelen anders te zien en te voelen. Heel verhelderend!
Veelgestelde vragen
Hoelang duurt een intakegesprek? Is een intakegesprek altijd live of kan dit ook online? Is een intakegesprek gratis?
Een intakegesprek kan zowel live als online of telefonisch plaatsvinden. Het gesprek duurt 1 uur
en is gratis wanneer je besluit een coachingstraject (4 sessies) te volgen.
Boek je een losse coachingssessie, dan vindt er geen intakegesprek plaats. Mocht je vantevoren
vragen hebben, dan kun je deze stellen per mail of Whatsapp
Wordt de coaching live gegeven of kan het ook online?
Ik geef de voorkeur aan een live afspraak omdat ik (ook) met opstellingen werk tijdens
coachingsessies en het prettiger is wanneer je dit live ervaart. Je bent van harte welkom in mijn
praktijk in Boxmeer (Noord-Brabant) voor een coachingsessie of een coachingstraject. Het
intakegesprek – dit vindt alleen plaats bij een coachingstraject – kan wel online of telefonisch
plaatsvinden.
Als ik na de sessie nog vragen heb, kan ik dan een vervolgsessie boeken?
Jazeker, je kunt gewoon losse sessies boeken. Het is aan jou of je het houdt bij één sessie of niet.
Mocht je een sessie gehad hebben en je besluit daarna dat je nog een sessie wil boeken, dan kan
dat. Ook als je op een later moment de behoefte voelt nog verder te willen kijken, kun je bij mij
terecht. Als je dieper wil kijken en stappen wil zetten, raad ik je wel aan om niet langer dan 2 tot 3
weken tussen de sessies te laten. Ieder heeft zijn of haar eigen tempo en ik pas me daarop aan in
de planning waar mogelijk.
Mocht je van te voren al weten dat je op een dieper niveau wil kijken naar thema’s die spelen in
jouw leven, raad ik je aan een coachingstraject van 4 sessies inclusief kennismakingsgesprek te
boeken. Dan ben je voordeliger uit.
Krijg je opdrachten of meditaties mee naar huis na een coachingsessie?
Het kan zijn dat ik aan de hand van ons gesprek of de opstelling die je gehad hebt, besluit een
huiswerkopdracht mee te geven. De huiswerkopdrachten zijn altijd op maat gemaakt en naar
gelang je hulpvraag, maar kunnen onder andere bestaan uit oefeningen of meditaties om je
gedachten te ordenen, een schrijfopdracht of wat uitzoekwerk rondom je familie(geschiedenis). Je
bent uiteraard niet verplicht hier thuis iets mee te doen, maar je kunt ervanuit gaan dat wanneer ik
een opdracht meegeef, dit behulpzaam is voor jouw traject in persoonlijke groei.
Ben je na een sessie nog beschikbaar voor vragen via Whatsapp?
Wel voor de praktische vragen maar niet voor de inhoudelijke vragen. Dit is een hele bewuste
keuze. Het is vaak niet helpend voor jouw traject om ‘na te praten’ over wat we gedaan en / of
besproken hebben tijdens een sessie. Het kan zo zijn dat een sessie iets bij je losmaakt – dat is
helemaal niet vreemd, dus laat maar gebeuren – maar het is aan jou om te ontdekken wat je
precies voelt, wat er in jezelf gebeurt en hoe je hiermee omgaat. Zo kun je onderzoeken waarom
het met je doet wat het met je doet.
Uiteraard staat het je vrij met mensen in je omgeving te praten over de sessie, als je die behoefte
voelt. Je kunt ook je vragen en gedachten(stromen) opschrijven – dan is het uit je hoofd – en deze
bewaren tot een volgende sessie.
Is het mogelijk om in termijnen betalen?
In alle eerlijkheid kan ik je vertellen dat ik de afgelopen jaren duizenden euro’s heb uitgegeven aan
mijn persoonlijke ontwikkeling. En het blijft maar doorgaan…
Wellicht vind je dat veel geld, wellicht ook niet. Ik kan me voorstellen dat aan de slag gaan met je
persoonlijke ontwikkeling voelt als een flinke investering – dat dacht ik ook toen ik begon met
coaching – maar ik wil je graag meegeven dat een investering in jezelf en in jouw persoonlijke
ontwikkeling, een investering voor het leven is. Dat heb ik zelf ervaren en daarom sta ik nu waar ik
wil staan in mijn leven.
Ik kies ervoor om te werken met mensen die een bewuste keuze maken om te investeren in
zichzelf en hun persoonlijke ontwikkeling. Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn om te groeien en
openstaan voor andere perspectieven. Coaching vraagt om commitment van beide kanten, zowel
van mij als van jou. Ik vind het belangrijk dit mee te geven voordat we het gaan hebben over de
financiele investering, betalingen etc.
De kosten van de sessie(s) deel ik heel transparant op mijn website. Hierin doe ik geen
consessies.
Na afloop van een coachingsessie ontvang je van mij een factuur in je mailbox. Deze dien je
binnen 7 dagen te voldoen. Je mag er ook voor kiezen de sessie na afloop van de sessie ter
plekke per pinbetaling te voldoen.
Een coachingstraject dient in twee delen te worden betaald. De helft van het totaalbedrag betaal
je aan het begin van onze eerste sessie, hiervoor ontvang je een factuur in je mailbox, en de
andere helft van het bedrag betaal je na afloop van de laatste sessie. Je ontvangt ook hiervoor
een factuur in je mailbox. Beide facturen dienen 7 dagen na factuurdatum voldaan te zijn.
Ben je bereid om op een diepere laag naar jezelf te kijken?
Plan een gratis intakegesprek in en ontdek wat dit traject voor jou kan betekenen. Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan blijvende verandering en meer balans in jouw leven.